腸活イベント開催!


便はカラダの通知表


昨日は第7回レディアホーム地域感謝イベントが無事開催されました。
訪問看護師の樋口敬子さんをお招きし、「腸活」をテーマにお話しいただきました。

今回の講座ではちょうは消化・吸収の要だけでなく、免疫機能の指令等としての役割や、
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの産生にも深くかかわっており、健康な体つくりに欠かせない
臓器であることを学びました。

また、腸内細菌はもう一つの臓器であり、腸内フローラのバランスが乱れると、糖尿病や肥満、
がんやうつ病などの様々な病気リスクが高まることを教えていただきました。

「食べる」「感じる」「出す」「支える」「眠る」など、人生を支える大切な柱は腸と深く結びついており「元気は腸から始まる」というメッセージが印象的でした。

樋口さんが携わる訪問看護では楽しく生きることは自分らしくいられることを大切な理念とされています。本人だけでなく家族の持つ力が発揮できるよう家族丸ごと看護を提案し、
好きな場所で過ごす時間をあきらめないという思いのもと、一人一人に寄り添った支援を行われています。

今回の講座を通して、腸の健康が心と体、日々の暮らしの質に大きくかかわっていることを改めて実感する機会となりました。ご参加された皆様、貴重なお話をしてくださった樋口敬子さん、ありがとうございました。


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